Ending the Vicious Circle of Negative Habits | Dharma Talk by Thich Nhat Hanh
Denne video handler om hvordan man afslutter den onde cirkel af negative vaner, en buddhisk tilgang til at omfavne og transformere nedbrydende kvaliteter.
Se og lyt til videoen på YouTube: "Ending the Vicious Circle of Negative Habits | Dharma Talk by Thich Nhat Hanh (Thay), 2004.03.25" https://www.youtube.com/watch?v=EhC9spSh5J4
Start video ved 1:30:00 og afslut den ved 1:50.00, altså et uddrag på 20 minutter.
Thay bruger opmærksomhed (mindfulness) og taler om at den har disse funktioner til at gøre sig fri af negative vaner:
- Recognizing / Genkendelse
- Embracing / Omfavne
- Looking deeply / Ser dybt ind
- Getting insight / Få indsigt
- Getting transformation and liberation / Få transformation og befrielse
Der er forskellige frø af opbyggende og nedbrydende kvaliteter som alle mennesker har i deres underbevidsthed.
Det kan være svært at omfavne sin egen vrede og det er måske lettere at omfavne andre menneskers vrede. Men man kan ikke fuld og helt omfavne andre menneskers vrede, før man er i stand til at omfavne sin egen vrede.
Tilgivelse er en væsentlig del af hele processen og de enkelte funktioner i processen omfatter forskellige kvaliteter. Eksempelvis omfavnelse der nødvendigvis må indeholde accept, for fuld og helt at kunne omfavne sine negative vaner.
Jan Ruben og
Martin Binderup