Spørgsmål om meditation

Hvordan forbereder jeg mig inden meditation?

Hvilke stadier går jeg gennem inden jeg kan kalde min tilstand for meditation?

Hvad er forskellen mellem at meditere alene og sammen med andre?

Hvornår skal jeg meditere?

Hvor kan jeg meditere?

Hvad betyder sted og tid?

Hvilken kropsstilling kan jeg bruge i meditation?

Kan jeg ligge ned og meditere?

Hvis jeg falder i søvn, er min søvn en meditation?

Hvad betyder mit åndedræt?

Hvordan kan jeg bruge det?

Hvor længe skal jeg meditere og hvor ofte?

Kan jeg bruge musik til meditation?

Kan jeg bruge bevægelse i min meditation?

Hvordan stilner jeg mine mange tanker?

Kan jeg spise og meditere lige efter?

Er det muligt at nå samadhi og hvordan vil jeg beskrive samadhi?

Jan Ruben

1 kommentar til “Spørgsmål om meditation”

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *